☆☆ 2015년4월6일 ☆☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안개비가 내리는 아침 벚꽃의 마지막을 놓치기 싫어

 

비를 맞으며 몇컷 찍어 봤다

 

이것저것 바쁘다는 핑계로 가는 계절을 이렇게나마

 

잡아보고픈가 보다

 

마음이 안정되어 있을 때
몸의 온도도 건강한 상태가 됩니다.

그러나 마음이 지나친 감정 기복에 시달리거나 우울할 때는
몸의 온도도 정상 범위를 벗어나기 쉽습니다.

그래서 건강한 체온을 유지하기 위해서는
마음 관리를 소홀히 해서는 안 됩니다.

하루에 한 번 이상 운동과 명상을 통해
자기 몸의 온도를 1도 올리듯이,
하루에 한 번 이상 자기의 마음을 들여다보고
삶에 대한 열정과 희망을 충전하길 바랍니다.